大麦若葉 効能

青汁の中でも、比較的のみやすいとされているのが【大麦若葉】といわれています。
青汁を飲みはじめた方やちいさなお子様でも、さほど抵抗なく飲めるとのことです。
しかし、飲みやすいだけでは意味がありませんね。そこで、大麦若葉の栄養素を緑黄色野菜の代表とされる「ほうれんそう」と比較してみましょう。

ホウレンソウと大麦若葉の栄養比較

比較表から、ホウレンソウよりも優れたビタミンやミネラルを含んでいることが分かります。

大麦若葉には、高血圧に効果的なヘクサコシルアルコール、ベータシトステロール、それから豊富なカリウムが含まれています。

高血圧の方におすすめなのが、大麦若葉の青汁です。

＞＞＞　大麦若葉の青汁はこちら

大麦若葉の効能関連ページ

明日葉の効能

明日葉の効能に影響を与えている栄養素は、カルコンと呼ばれるポリフェノールです。抗酸化作用によりガン予防や更年期障害防止など体に様々な良い効能が期待できます。

ケールの効能

ケールは青汁の代表成分です。ケールの効能は、ガンから生活習慣病、便秘の予防まで広い用途として認知され健康に良いというイメージが浸透しています。